• +44 7480 220863
  • reachinsidewithagata@gmail.com
  • 30 Sir Henry Jake Close | OX16 1ET

Terapie poprzez Ciało !

Ceremonia Zamykania Kości – CERRADĘ
Znanej jako „Closing the Bones” – rytuał powrotu do siebie.
 
Czy Twój wewnętrzny awatar – Twoje Ja – wspiera Cię dziś w lekkości, zdrowiu i autentyczności?
Jeśli czujesz, że czegoś w Tobie brakuje, że ciało i serce domagają się ukojenia, harmonii i domknięcia dawnych historii – poznaj Ceremonię Zamykania Kości.
To głęboka, uzdrawiająca praktyka zakorzeniona w tradycjach Ameryki Łacińskiej, łącząca somatykę, pracę z układem nerwowym, uwalnianie traum oraz rytuał zamykania cykli życia.
Łączy ciało, umysł i ducha w akcie, który jest zarówno terapią, jak i świętą ceremonią przejścia.
⸻
Fizyczne działanie – powrót do pierwotnej harmonii
• Przywrócenie struktury ciała po porodzie – delikatne techniki wspomagają powrót kości miednicy na swoje miejsce, przesunięcie narządów, obkurczenie macicy, poprawę krążenia.
• Mobilizacja tkanek i stawów – bujanie i masaż bioder, brzucha, kręgosłupa i klatki piersiowej uwalniają napięcia i wspierają elastyczność.
• Stymulacja płynów ustrojowych – poprawa przepływu limfy i płynów mózgowo-rdzeniowych wspomaga oczyszczanie i regenerację organizmu.
Dlaczego warto?
Bo Cerrada to więcej niż masaż. To akt miłości do siebie.
To przestrzeń, w której ciało, emocje i duch łączą się, by uwolnić to, co ciężkie, i przyjąć to, co nowe.
To powrót do swojego centrum – z czułością, spokojem i poczuciem, że jesteś.
Emocjonalne i psychologiczne efekty – bezpieczna przystań dla serca
• Uwolnienie emocji – czuły dotyk i obecność prowadzą do łagodnej transformacji, zwłaszcza po stracie czy trudnych doświadczeniach.
• Odzyskanie poczucia siebie – powrót do wewnętrznej równowagi, większa świadomość ciała i emocji po porodzie lub innych życiowych przejściach.
Duchowe i energetyczne aspekty – opatrunek dla duszy
• Energetyczne zamknięcie i ugruntowanie – chusty rebozo otulają ciało niczym święty kokon, scalając energię i przywracając poczucie pełni.
• Rytuał przejścia – domykanie ważnych etapów: od pierwszej miesiączki, przez macierzyństwo, po menopauzę, rozwód czy żałobę.
• Harmonia z cyklami natury – jak pisał Erich Neumann, rytuały te regenerują, synchronizując nasz rozwój z rytmem świata.
Regulacja układu nerwowego i uwalnianie traumy
• Przełączenie ciała z trybu walki/ucieczki w stan głębokiego relaksu i regeneracji.
• Wsparcie przy PTSD, lękach, nadpobudliwości czy przebodźcowaniu (także w ASD i ADHD).
Mądrość myślicieli o rytuałach transformacji
• Carl G. Jung – „Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.”
Cerrada pomaga wydobyć nieświadome treści, by świadomie wejść w nowy rozdział życia.
• Alejandro Jodorowsky – „When the marvelous butterfly takes wing, nothing of the caterpillar remains.”
To metamorfaza, w której dawne „ja” ustępuje miejsca nowemu.
• Mircea Eliade – „In order to be created anew, the old world must first be annihilated.”
Symboliczna śmierć starego jest konieczna dla narodzin nowego życia.
• Victor Turner – rytuał jako żywy teatr przemiany, w którym społeczność i jednostka razem przechodzą proces odrodzenia.

Terapie przez Ciało dla Kobiet

✨ YONI RECLAMATION i ZAAWANSOWANE ROZLUŹNIENIE MIEDNICY ✨
Czyli ….
🌹 Powrót do siebie.
Powrót do ciała.
Powrót do mocy. 🌹
 
Drogie Kobiety,
czy czujecie, że Wasza miednica i całe ciało noszą w sobie więcej niż tylko fizyczność? Że skrywają napięcia i historie, które nie zawsze są nasze, ale które nas nieustannie prowadzą w tryb czuwania i walki? 🔥
Yoni Reclamation i zaawansowane rozluźnienie miednicy to głębokie, uzdrawiające metody, które prowadzą nas z powrotem do DOMU – do naszej pierwotnej kobiecej mocy, intuicji i głębokiej przyjemności bycia w ciele.
To nie jest tylko praca z jednym punktem – bo system informacyjny naszego ciała jest połączony jak drzewo, którego każda gałąź niesie pamięć i przekazuje sygnały dalej.
 
 
🌕 Nasze ciało przemawia do nas non stop. Wystarczy się zatrzymać i zobaczyć, jak reagujesz.
Czy dotyk, który mógłby być uzdrawiający, staje się niepokojący, bo zapis w Twoim systemie mówi o zagrożeniu?
A może odczuwasz coś, czego nie potrafisz zidentyfikować, bo nie pamiętasz żadnej historii, którą można by powiązać z bólem? Twoje ciało wie. Twoje komórki pamiętają.
I możesz tę pamięć uzdrowić.
Masz wolną wolę, która decyduje, gdzie skierujesz swoją energię. Tak jak potrafi być destrukcyjna, tak samo potężnie może kreować dobrostan, zdrowie i życie pełne obfitości.
Jeśli czujesz, że to Twój czas – zapraszam Cię. Twoje ciało już wie. 💫
Dlaczego warto?
💗 To coś więcej niż technika. To powrót do świętości Twojego ciała.
Twoje komórki niosą w sobie pamięć – także po Twoich przodkiniach, które doświadczały ekstremalnie trudnych sytuacji i musiały walczyć o przetrwanie. Czas zresetować tę pamięć, aby nie zarządzała już Twoim życiem poprzez permanentny kryzys i nie przywoływała automatycznych reakcji obrony i ucieczki. Bo właśnie to często pochłania całą Twoją energię – energię, którą możesz odzyskać i użyć do budowania wymarzonego życia
 
🔹 Uwolnienie przewlekłego napięcia w miednicy i biodrach
🔹 Redukcja bólów menstruacyjnych, bolesnego współżycia, endometriozy
🔹 Leczenie nietrzymania moczu, obniżenia narządów rodnych, hemoroidy
🔹 Większe nawilżenie i wzrost libido
🔹 Wsparcie płodności i regeneracji po porodzie oraz otulenie traum porodowych
🔹 Uzdrowienie traum seksualnych i emocjonalnych
🔹 Głębokie poczucie bezpieczeństwa i zakorzenienia
🔹 Pełniejszy dostęp do przyjemności i orgazmu
🔹 Spokojniejszy oddech, regulacja układu nerwowego
🔹 Więcej energii życiowej, poczucie sensu i radości
Praktyka Yoni Reclamation łączy wiedzę somatyczną, energetyczną i duchową, opierając się na tradycjach pracy z kobiecym łonem oraz współczesnym rozumieniu traumy i pamięci komórkowej. W wielu kulturach obszar miednicy uznawany jest za centrum intuicji, mocy kreacji i energii życia – a współczesne metody potwierdzają, że to właśnie tam gromadzi się fizyczne, emocjonalne i energetyczne „opancerzenie”. Świadomy dotyk, oddech, dźwięk i obecność wspierają uwalnianie blokad z powięzi, mięśni i meridianów, regulując układ nerwowy i zmieniając głęboki zapis bezpieczeństwa w ciele. Praktyka ta działa psychosomatycznie – rozpuszcza traumy zapisane w komórkach i przywraca naturalny przepływ energii, witalność oraz poczucie „aliveness”. W tradycji sacred womb healing łono jest postrzegane jako brama do najgłębszej intuicji i duchowej pełni kobiety. Praca z nim pozwala odzyskać kontakt ze swoją wewnętrzną boskością, energią Shakti i pierwotną mocą kreacji. To proces, który harmonizuje ciało, energię i świadomość, prowadząc do odnowy, lekkości i powrotu do siebie.
       Podczas sesji, która trwa około 5 godzin wspólnej, manualnej pracy:
💠 Wyciszamy cały układ nerwowy – nie tylko obszar miednicy – aby wprowadzić głęboką równowagę, uspokoić, otulić i stworzyć nowy zapis bezpieczeństwa.
💠 Poprzez systematyczność tej pracy ( min 3 sesje ) zapis ten utrwala się na stałe, a ciało zaczyna uczyć się, że zagrożenie minęło.
💠 Krok po kroku wymiatam strach, lęk, napięcie i uczę Twoje ciało, że może już odpocząć, porzucić tryb walki i zaufać na nowo.
💠 Przestrajamy Twoje częstotliwości na wyższy poziom świadomości – tam, gdzie mieszka spokój, lekkość, zdrowie, witalność i dobrostan.
• Przełączenie ciała z trybu walki/ucieczki w stan głębokiego relaksu i regeneracji.
 
      Yoni Reclamation jest procesem, w którym kobieta odzyskuje swoją pierwotną, cichą mądrość ciała. W tradycjach kobiecej pracy z łonem mówi się, że miednica jest ogrodem życia — miejscem, w którym rośnie intuicja, pamięć rodowa, zdolność do czucia i tworzenia.

W nurcie somatycznym używa się pojęcia:
„The body keeps the score — but it also keeps the map to healing.”
(„Ciało przechowuje zapis — ale przechowuje też mapę uzdrowienia.”)
Praktyki pracy z yoni opierają się właśnie na tym rozumieniu: ciało nie tylko pamięta, ale też wskazuje drogę powrotu.

W tradycji kobiecych ceremonii mówi się:
„Łono jest przestrzenią, która pamięta światło nawet wtedy, gdy żyło długo w ciemności.”
To przypomnienie, że uzdrowienie nie polega na sile — lecz na powrocie do naturalnego przepływu.

W energetycznym ujęciu kobiecego centrum używa się określenia:
„Root of trust, bowl of creation.”
(„Korzeń zaufania, misa kreacji.”)
Bo to właśnie miednica nadaje ton całemu ciału — jej rozluźnienie tworzy falę, która przetacza się przez emocje, myśli, oddech i energię życiową.

W pracy z pamięcią komórkową powtarza się zdanie:
„What softens, reveals. What reveals, releases.”
(„To, co mięknie — odsłania. To, co się odsłania — uwalnia.”)
To klucz do zrozumienia, czym jest ta praktyka: mięknięcie, a nie forsowanie. Odsłanianie, a nie nacisk. Uwalnianie, które przychodzi jako naturalna konsekwencja bezpieczeństwa.

W tradycji pracy z energią Shakti mówi się:
„Shakti wraca tam, gdzie ciało przestaje walczyć.”
Gdy układ nerwowy zostaje wyregulowany, energia życiowa kobiety zaczyna płynąć ku ekspansji, zamiast w kierunku kontroli i przetrwania.

W nurtach pracy z łonem pojawia się jeszcze jedna piękna sentencja:
„When a woman returns to her pelvic bowl, she returns to her power.”
(„Kiedy kobieta wraca do swojej miednicy, wraca do swojej mocy.”)
Bo to przestrzeń, która definiuje jej relację z życiem, ciałem, miłością, seksualnością, kreatywnością i poczuciem sensu.
 
 
 

Masaż psychosomatyczny – ReViva Touch.

          Masaż ReViva Touch –
czyli somatyczna terapia ciała dla kobiet, mężczyzn oraz dzieci.
 Jest indywidualnie dopasowywany i modyfikowany z myślą o potrzebach ciała.
To głęboko regenerująca forma terapii, która przywraca równowagę układu nerwowego, wycisza go i uczy nowego, spokojnego zapisu. Dzięki temu ciało przestaje przetrzymywać to, co już nie służy – stres, napięcia, emocje, stare programy. 
 
Co daje ten terapeutyczny masaż ?
• Reguluje i wycisza układ nerwowy.
• Uczy ciało reagowania w sposób spokojny i świadomy.
• Pobudza organy wewnętrzne do regeneracji i oczyszczenia.
• Poprawia krążenie i dotlenienie całego organizmu.
• Przywraca przepływ i żywotność w ciele.
• Uczy Cię oddechu – narzędzia, które uwalnia ciało z napięcia i przynosi ulgę.

To spotkanie z ciałem, które pamięta więcej, niż potrafimy ująć w słowa.

Psychosomatyczny masaż otwiera przestrzeń, w której:

–  Uwalniają się emocje zapisane w ciele — te, których nie udało się wyrazić, a które wciąż domagały się uwagi.

– Rozpuszcza się wewnętrzne napięcie wynikające z lat stresu, przeciążenia, presji i niewypowiedzianych uczuć.

–  Następuje regulacja układu nerwowego, dzięki której ciało uczy się reagować z łagodnością zamiast w trybie walki lub ucieczki.

– Odbudowuje się poczucie bezpieczeństwa w ciele, co jest fundamentem zdrowia emocjonalnego.

 – Wzrasta kontakt ze sobą — z intuicją, wewnętrzną prawdą, potrzebami i granicami.

– Powraca sprawczość i lekkość, bo kiedy ciało uwalnia ciężary, umysł odzyskuje klarowność.

Podczas sesji uczysz się oddechu ulgi – prostego, ale głębokiego narzędzia, dzięki któremu możesz samodzielnie wypuszczać z ciała to, co zostało w nim uwięzione.
Na co dzień nie oddychamy świadomie – stres, tempo życia i nadmiar obowiązków sprawiają, że nasz oddech staje się płytki i nieregularny. A przecież to właśnie oddech zasila nasze ciało, dostarczając mu tlenu i rozprowadzając składniki odżywcze.
W tej terapii oddech staje się Twoim sprzymierzeńcem. Razem z moją pracą na Twoim ciele tworzymy warunki, w których możesz wejść głębiej – do pamięci komórkowej, do miejsc, gdzie zapisane zostały emocje, których kiedyś nie mogłeś wyrazić.
• Spotkanie trwa od 2,5 do 3,5 godziny
• Pracuję manualnie z Twoim ciałem, podczas gdy Ty uczysz się pracować ze swoim oddechem
• Już po pierwszym spotkaniu poczujesz zauważalną różnicę
• Pełna terapia zakłada zwykle minimum 3 do 4 sesji, ponieważ jednorazowo nie sposób rozładować całego bagażu nagromadzonego przez lata
• Pierwsze spotkanie to również czytanie mapy Twojego ciała – dzięki temu widzimy, z czym będziemy pracować dalej
Głęboka zmiana, która zaczyna się tam, gdzie kończą się słowa**

Somatyczna terapia ciała to powrót do miejsca, które pamięta wszystko — do Twojego układu nerwowego, do Twojej biologii, do Twojej pamięci komórkowej. To subtelna, a jednocześnie potężna droga, która pozwala dotrzeć tam, gdzie rozmowa często już nie sięga. Jak pisał dr Bessel van der Kolk w “The Body Keeps the Score”, ciało przechowuje historię, której umysł nie był w stanie unieść. Właśnie dlatego to w ciele odnajdujemy emocje, napięcia i ślady doświadczeń, które kiedyś musieliśmy stłumić, by przetrwać.

Somatyka tworzy przestrzeń, w której te historie mogą wreszcie zostać usłyszane — nie poprzez analizę, ale poprzez oddech, dotyk, uważność i regulację układu nerwowego. To praca, która delikatnie uczy ciało wracać do stanu spokoju, zamiast pozostawać w stałej gotowości, w trybie walki, ucieczki lub zamrożenia. Dr Stephen Porges, twórca teorii poliwagalnej, przypomina, że „bez poczucia bezpieczeństwa nie ma możliwości uzdrawiania”. Somatyka właśnie to bezpieczeństwo przywraca — a z nim możliwość prawdziwej zmiany.

W mięśniach i powięziach rozluźnia się energia, która — jak podkreśla dr Peter Levine — została kiedyś zatrzymana w ciele, bo nie mogła zostać dokończona, wyrażona ani uwolniona. Uwalnianie nie dzieje się poprzez konfrontację z bólem, lecz poprzez łagodne tworzenie warunków, w których ciało może „domknąć” to, co kiedyś pozostało otwarte. Tension dissolves, breath deepens, and the body begins to remember, że jest stworzone do ruchu, przepływu i regeneracji.

Gdy ciało odzyskuje swój naturalny rytm, zaczyna się ważny proces: powrót do siebie. To moment, o którym mówi dr Gabor Maté: „Gdy tracimy kontakt z własnym ciałem — tracimy kontakt z własną prawdą.” Somatyczna terapia przywraca tę łączność. Zaczynasz czuć wyraźniej: swoje emocje, swoje potrzeby, swoje granice. Wraca intuicja, klarowność, umiejętność rozpoznawania, co jest dla Ciebie dobre.

Wraz z regulacją układu nerwowego pojawia się również większa stabilność emocjonalna. Reaktywność maleje, stres nie zamienia się już w przeciążenie, a trudne sytuacje nie wywołują tak silnych napięć jak wcześniej. Ciało przestaje żyć historiami z przeszłości, a zaczyna reagować na to, co jest tu i teraz. To właśnie wtedy, jak zauważa Babette Rothschild, stres przestaje przeradzać się w traumę, bo ciało odzyskuje poczucie bezpieczeństwa, elastyczność i możliwość wyboru.

W efekcie somatyczna praca nie tylko uwalnia napięcia, ale także poszerza przestrzeń wewnętrzną. Pojawia się więcej oddechu, więcej energii, więcej klarowności. Często nagle czujesz, że żyjesz bardziej — nie w napięciu, nie w przetrwaniu, ale w pełniejszej obecności. Zmienia się jakość relacji, bo wracasz do nich z większym zakorzenieniem w sobie. Zmienia się sposób, w jaki podejmujesz decyzje, reagujesz na wyzwania i dbasz o własne granice.

Somatyczna terapia ciała nie jest zwykłą techniką ani masażem. Jest procesem, który przebudowuje fundament — sposób, w jaki Twoje ciało i psychika reagują na świat. To droga ku spokojowi, którego nie da się wymusić; ku lekkości, która wypływa naturalnie, gdy ciało przestaje nieść to, co już nie jest jego. To powrót do własnej mądrości — tej zapisanej w rytmie serca, w oddechu, w delikatnych sygnałach, które prowadzą Cię ku zdrowiu, sile i wewnętrznej wolności.

Spinal Flow Technique

         Spinal Flow Technique — przywrócenie przepływu, lekkości i naturalnej inteligencji Twojego ciała.

    To jedna z najbardziej subtelnych, a jednocześnie głęboko transformujących metod pracy z ciałem i układem nerwowym, którą wprowadzam do mojej praktyki. Opiera się na odkryciu, że w każdym z nas istnieje wrodzona inteligencja — naturalna siła życia, która płynie wzdłuż kręgosłupa i odżywia każdą komórkę naszego ciała. Kiedy ten przepływ jest swobodny, czujemy się lekko, spokojnie, stabilnie i w pełni obecni. A kiedy w wyniku stresu, traumy, presji czy długotrwałego napięcia pojawiają się blokady, ciało zaczyna wysyłać sygnały: ból, zmęczenie, niepokój, brak energii lub poczucie przeciążenia.

Właśnie tu zaczyna się praca ze Spinal Flow.

W drodze certyfikacji tej praktyki, pracuję poprzez niezwykle delikatny, precyzyjny dotyk w wybranych punktach wzdłuż kręgosłupa — tzw. punktach dostępu, które łączą się z siedmioma „bramami” ciała. To właśnie w tych miejscach gromadzą się napięcia, zapisy doświadczeń i blokady energetyczne, które powstrzymują naturalny przepływ. Kiedy ciało poczuje bezpieczną przestrzeń i świadomy dotyk, zaczyna samo uruchamiać proces uwalniania. Ta fala rozluźnienia, często widoczna jako spontaniczny ruch kręgosłupa lub głębokie, spontaniczne oddychanie, jest sygnałem, że organizm powraca do swojej pierwotnej harmonii.

Spinal Flow to nie jest manipulacja, „nastawianie” ani technika siłowa. To praca, która działa w zgodzie z inteligencją układu nerwowego — z poszanowaniem historii, którą nosi Twoje ciało. Metoda ta pomaga rozpuścić napięcia fizyczne, emocjonalne i mentalne, odblokować uśpioną energię życiową oraz aktywować naturalne mechanizmy regeneracji

Dla kogo SFT?

Spinal Flow jest odpowiednie dla dorosłych i dzieci, którzy:

• odczuwają zmęczenie, napięcie lub przeciążenie,

• mają układ nerwowy pozostający w stanie ciągłej gotowości,

• zmagają się z przewlekłym bólem lub sztywnością,

• potrzebują pracy głębszej niż klasyczny masaż, • chcą połączyć pracę z ciałem, energią i emocjami,

• szukają metody, która otwiera i uspokaja, zamiast forsować czy manipulować.

Regularna praca tą metodą wspiera:

 

  • uwolnienie napięć w kręgosłupie, szyi i miednicy.

  • redukcję bólu pleców, barków, głowy i odcinka lędźwiowego.

  • regulację układu nerwowego i obniżenie poziomu stresu.

  • poprawę jakości snu, koncentracji i oddechu.

  • zwiększenie energii, lekkości i poczucia „bycia w swoim ciele”.

  • odzyskanie spokoju, równowagi emocjonalnej i klarowności.

  • głębokie doświadczenie regeneracji i odpuszczania.

 

Ta technika pięknie łączy się z innymi modalnościami, którymi pracuję — somatyką, uwalnianiem emocji, pracą z pamięcią komórkową, energią, miednicą i liniami rodowymi. Razem tworzą one podejście, które obejmuje całego człowieka.

en_GBEnglish (UK)
pl_PLPolski en_GBEnglish (UK)